最近、ACTについて勉強中です。 アクトっていうのは簡単に言うと思考と行動を切り離して思考に振り回されずに行動できるようになるよっていうものです。認知行動療法の1つです。 私は結構ポジティブなこときもあるけどネガティブなことをずっと引きずったり…

最近心に余裕がないです なんでかなぁーて考えてみたら今までしなかった家事を結構一気に引き受けちゃったからじゃないって言うことに気づきまして ていっても普通よりは少ない方なのかな まぁそもそも普通って何って感じなんだけど 今まで(3月まで)やってた…

最近やっと、前の仕事から逃げた自分を受けいれられるようになってきた。仕事辞めて4、5ヶ月位かな。 仕事辞める直前や辞める前は、新しいことをしたいとか世界を広げたいなぁとかそういうのを理由にしてた。確かにそういう側面ももちろんあってその言葉も嘘…

さてさて、因数分解です。いや急になんですかって話なんですが、いやぁー最近のモヤモヤの正体を結局自分自身でもわかってないんじゃないかなって言う問題。わかってないことにずっとモヤモヤしててもしょうがないから、もっと何が問題なのか何にモヤモヤし…

毎日いろいろなことを考える。 仕事のことお金のこと生活のこと幸せのこと…なんだろうなぁー今の幸せを大事にしたいなぁって思うのにやっぱり人って欲張りで、1つが満たされると他の部分が満たされないなぁって気になってきたりする。 例えば去年だったら仕…

スイーツとサンドのお店でスイーツ部として働き始めた。もともとお菓子作りは興味があったようなないような… . 子供の時や学生の時は料理は全くダメダメで、だけど結婚してから相手が料理好きな人だったこともあり少しずつ料理をするようになった。 まぁ得意…

久々の投稿 なんと今スイーツを作る仕事をしている やりたいことと、生活を両立しようと思ったらそうなった笑 また気が向いたらブログ書こう

映画を観るとなんとなく空っぽの自分が埋まっていくような気がする。 久々に映画を観た。仕事してる時は、常に時間がもったいなくて映画を観ようという気にもなれなかった。 この2日で観たのは『一度死んでみた』『ジャッジ！』『SUNNY』… 前2つはコメディ。…

仕事辞めて1週間くらいで、仕事のない生活に飽きた。 や、まぁもともと仕事好きなんだけど…ていうと語弊があるな。何かに打ち込んでたり夢中になってる状態が好きなんだよね。 1ヶ月くらいはゆっくりしてもいいかなー（そんなに金銭的余裕があるわけでもない…

辞めた理由。 「なぜ辞めたの？」と当然聞かれる。私自身聞かれることは嫌ではない。ただ、伝えるのは本当に難しいと感じている。 そもそも自分でもハッキリと分からないのに。 分からない。でも分からないなりに並べてみる。 ・仕事をしてる自分を好きにな…

やりたいことが分からないので、コーチングを受けてみた。 「自分のやりたいことがわからない」 これは辞める前に何度も思ったことである。 やりたいことってみんな分かってるのかな？自分のことなのに、自分が一番分からない。 とりあえず今の仕事はずっと…

スタバデビューである。 スタバで仕事や勉強してる人カッコイイ。憧れる。 というわけで仕事をやめてはじめにやってみたのはスタバデビュー。 カッコイイからなんて言ってみたが、ほんとは元仕事先でスタバカード1000円分を貰ったのからである。 何度か行っ…

３月に仕事を辞めた。教員だった。 「もったいない」と色んな人に言われた。 もったいないって何だろう…安定した仕事なのに、せっかく採用試験に合格したのにってことなんだろうか。 自分では全くもったいないと思わなかった。 私からすれば「毎日嫌だな、行…